L’ASD Cammini e Benessere propone Sabato 15 aprile alle ore 16,00 a Vasto Marina, una Lezione Dimostrativa Gratuita di Nordic Walking, la camminata nordica con i bastoncini, lo sport completo per tutti e per tutte le età, dagli innumerevoli benefici. A seguire partecipazione gratuita alla “Camminata Nordica della Salute” di 4,00 Km a passo di Nordic Walking, con possibilità di percorrerla a “Passo Libero”. 

Quali sono i benefici del Nordic Walking? Se praticato con costanza e con la giusta tecnica: permette un consumo enegetico maggiore rispetto al cammino senza bastoncini; migliora la postura; tonifica tutti i muscoli; è un anti-stress naturale; rinforza il sistema immunitario; contribuisce alla prevenzione di alcune patologie; aiuta a gestire lo stress; favorisce la socializzazione; sviluppa la creatività; diverte tantissimo. 

Per partecipare contattare Stefano Suriani, presidente dell’ASD Cammini e Benessere e Istruttore Federale della Scuola Italiana di Nordic Walking (SINW) al 347 6238600.

I bastoncini secondo le disponibilità saranno forniti dall’istruttore.